Libro El lado espiritual de perder peso
La dimensión espiritual, que para muchas personas puede estar dormida o ignorada, sale a la superficie con pérdidas importantes y en muchos casos despierta. La pérdida pone de relieve todas las dimensiones humanas, y el dolor toca el cuerpo, la mente, el corazón y penetra incluso las complejidades más sutiles del alma. Y como dijo Jesús, vino a entregar su vida a su psique. En segundo lugar, Mayo. Clinic Diet reconoce que un control de peso exitoso a largo plazo requiere centrarse en algo más que los alimentos que consume y los kilos que pierde. Debe concentrarse en su salud general. La Dieta de Mayo Clinic está diseñada para ayudarte a cambiar tu cuerpo y tu estilo de vida adoptando nuevas.